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दस्त का उपचार करे, इन घरेलू चीजों से

दस्त को अंग्रेजी में “Loose Motion” कहा जाता है। दस्त होने का मुख्यत कारण दूषित भोजन या पानी के सेवन करना। दस्त के कारन शारीर में पानी की कमी होने लगती है। दस्त में पेट में दर्द होने लगता है। दस्त / loose motionएक आम बीमारी है, लेकिन समय रहते इसका इलाज न किया गया तो ये खतरनाक भी हो सकता है

दस्त loose motion होने के कारण पेट ख़राब हो जाता है और बार बार शौचालय जाने की आवश्यकता पड़ती है। दस्त के कारन लोग परेशान हो जाते है। दस्त की बीमारी होने पर कमजोरी होने लगती है। तो चलिए इस पोस्ट में जानेगे दस्त / Loose Motion के लक्षण, कारण और उपचार।

  1. पेट में दर्द और मरोड़ का होना।
  2. Loose Motion के कारण उल्टी होना।
  3. बुखार लगना।
  4. बार बार शौच का आना।
  5. ज्यादा थकान महसूस होना।

दस्त होने के कारण:

  1. दूषित भोजन की वजह से Loose Motion होता है।
  2. दूषित पानी पीने की वजह से दस्त होता है।
  3. पाचनतंत्र या पाचन क्रिया का सही तरीके से काम न करना।
  4. अत्याधिक भोजन करना।
  5. ज्यादा मिर्च मसाले या स्पाइसी भोजन का सेवन करने से Loose Motion होता है।
  6. पानी आवश्यकता से कम पीना।

इलाज:

  1. सौंफ और जीरा से दस्त का इलाज जीरा और सौंफ दोनों को बराबर मात्रा में मिला कर भुन ले और पिस ले। अब इसे आधा चम्मच गुनगुने पानी के साथ ले, आपको आराम मिलेगा।
  2. अदरक से  – दस्त होने पर अदरक की चाय पिये या अदरक के टुकड़े को चुसे इससे आपको आराम मिलेगा।
  3. छोटी इलयची से दस्त का इलाज लगभग 4 से 5 छोटी इलायची को पानी में डाल कर उबाले। अब इसे दिन में तिन बार पिये।
  4. सरसों के बीज से दस्त का इलाज दस्त होने पर आप सरसों के बीज का इस्तेमाल कर सकते है। एक गिलास पानी ले और उसमे एक चम्मच सरसों के बीज को डाल दे। अब लगभग 60 मिनट के लिए छोड़ दे फिर पानी को छान कर उस पानी को पिये। ऐसा आप 2 से 3 बार कर सकते है, इससे आपको आराम मिलेगा।
  5. नीबू का रस से दस्त का इलाज एक गिलास पानी में नीबू का रस और एक चम्मच चीनी मिलाये। अब इसमें थोड़ी सी मिलाये अब इस मिश्रण का सेवन करे। इससे आपको आराम मिलेगा, ऐसा आप 2 से 3 घंटे में कर सकते है।
  6. छाछ से “दस्त का इलाज” छाछ के सेवन प्रतिदिन करना चाहिए यह पाचनतंत्र के लिए बहुत ही लाभदायक है। एक गिलास छाछ ले, अब उसमे थोड़ी सी जीरा पाउडर और काला नमक मिला ले। अब उसे पिये आपको लाभ मिलेगा।
  7. गन्ना से दस्त का इलाज गन्ने के रस का सेवन करे। इससे आपके शरीर में पानी की कमी भी दूर होगी और दस्त से भी आराम मिलेगा।
  8. केला से दस्त का इलाज   केला और उसमे दही मिलाकर इसका सेवन करे या आप सिर्फ केले का भी सेवन कर सकते है। इससे आपको दस्त से आराम मिलेगा।
  9. सौंठ से दस्त का इलाज   सबसे पहले सौंठ का पाउडर ले और उसमे शहद मिलाकर इसका सेवन करे। इससे आपको आराम मिलेगा।
  10. पुदीने से पुदीना और अदरक का रस निकाल ले और मिला ले। अब उसमे नमक मिला ले और पिये आपको आराम मिलेगा।
  11. जामुन की पत्तियों से दस्त का इलाज जामुन की पत्तियों को पिस ले (जामुन की पत्तियाँ न पकी हुई हो, न मुलायम हो) अब इसमें सेंधा नमक मिला ले। इसे पानी के साथ सुबह और शाम ले सकते है. आपको लाभ मिलेगा।
  12. अनार से दस्त का इलाज अनार का उपयोग करने से आपको दस्त में राहत मिलेगी। दिन में तिन बार एक-एक कप अनार का जूस पिये या अनार को छिल कर उसके दाने खाये, आपको आराम मिलेगा।

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